Todos - 48/79
5 segundos cada lado
Ponerse a cuatro patas y estirar un brazo de un lado a la vez que se estira la pierna del lado contrario. Repetir lado opuesto.
Estiramiento recomendado para: lumbares, lumbalgia, relajación de espalda.
Ponerse a cuatro patas y estirar un brazo de un lado a la vez que se estira la pierna del lado contrario. Repetir lado opuesto.
Estiramiento recomendado para: lumbares, lumbalgia, relajación de espalda.