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Relajación de espalda - 11/11


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Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  boxeo,  relajación de espalda,  nuevos.
ref72

100 segundos

Tumbado, con la espalda pegada al suelo, piernas dobladas sobre una silla, relajarse.


Estiramiento recomendado para: boxeo, relajación de espalda, nuevos.

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