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Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  relajación de espalda,  intercostales.
ref67

10 segundos

Dorsal e intercostales

Con las piernas ligeramente separadas y las manos en la cintura, inclinar la espalda, los hombros y la cabeza hacia atrás.


Estiramiento recomendado para: relajación de espalda, intercostales.

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