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Relajacin de espalda - 5/11


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Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  relajacin de espalda,  intercostales.
ref67

10 segundos

Dorsal e intercostales

Con las piernas ligeramente separadas y las manos en la cintura, inclinar la espalda, los hombros y la cabeza hacia atrs.


Estiramiento recomendado para: relajacin de espalda, intercostales.

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