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Estiramientos - Pecho


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Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  squash,  voleibol,  pesas,  tenis,  triatlón,  béisbol,  softbol,  boxeo,  padel,  esgrima,  hockey,  brazos,  pecho,  pectoral,  bíceps. favoritos 1/5 15 segundos cada brazo ref31
Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  béisbol,  softbol,  boxeo,  kitesurf,  hombros,  pecho,  pectoral. favoritos 2/5 15 segundos cada brazo ref55
Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  snowboard,  kayak,  pesas,  pecho,  oficina,  pectoral. favoritos 3/5 15 segundos ref46
Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  windsurf,  danza,  gimnasia,  espalda,  pecho,  dormir,  pectoral. favoritos 4/5 2 veces 5 segundos ref52
Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  boxeo,  cervicales,  pecho,  cervicalgia,  pectoral. favoritos 5/5 10 segundos ref63

Tabla de estiramientos (guia de ejercicios) recomendados para pecho

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