Pulse para guardar enlace y compartir esta web. Twitter: Seguir a @estiramientos Pulse para guardar enlace y compartir esta web. Facebook: Me gusta Estiramientos.es - Siguenos: Tips interesantes y artículos. Recomendar a un amigo. Compartir enlace. Imprimir Posters de estiramientos: Oficina

Oficina - 3/16


« Anterior Volver Siguiente » Ver diapositivas ›

Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  ciclismo,  triatlón,  cuello,  rápidos,  silla,  oficina,  trapecio.
ref54

5 segundos

Trapecio

De pie o sentados, coloque una mano sobre la frente y con suavidad lleve la cabeza un poco hacia atrás. Tire con cuidado de la cabeza hacia atrás todo lo que pueda, sin mover el tronco.


Estiramiento recomendado para: ciclismo, triatlón, cuello, rápidos, silla, oficina, trapecio.

qr-code Estiramientos.es Oficina - 3/16