estiramientos.es (nuevos 3/4)

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tipBeneficios: Pueden ayudarnos en problemas tan variopintos como la fascitis, síndrome del túnel carpiano, gases, insomnio, menstruación, ciática, estrés, dolor de cabeza, dolor de espalda, tendiditis, etc...

Estiramientos nuevos

Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  boxeo,  pies y tobillos,  vuelo,  nuevos.
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ref77
15 veces cada pie cada sentido
Sentados, haremos movimientos de rotación del tobillo en uno y otro sentido.
Estiramiento recomendado para: boxeo, pies y tobillos, vuelo, nuevos.
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