Pulse para guardar enlace y compartir esta web. Twitter: Seguir a @estiramientos Pulse para guardar enlace y compartir esta web. Facebook: Me gusta Estiramientos.es - Siguenos: Tips interesantes y artículos. Recomendar a un amigo. Compartir enlace. Imprimir Posters de estiramientos: Gimnasia

Gimnasia - 2/16


« Anterior Volver Siguiente » Ver diapositivas ›

Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  danza,  artes Marciales,  gimnasia,  béisbol,  softbol,  kitesurf,  lumbares,  relajación de espalda,  trapecio,  deltoides.
ref64

5 segundos

Lumbares y paravertebrales

Elevar los brazos y las manos al máximo y ponerse de puntillas.


Estiramiento recomendado para: danza, artes Marciales, gimnasia, béisbol, softbol, kitesurf, lumbares, relajación de espalda, trapecio, deltoides.

qr-code Estiramientos.es Gimnasia - 2/16