Pulse para guardar enlace y compartir esta web. Twitter: Seguir a @estiramientos Pulse para guardar enlace y compartir esta web. Facebook: Me gusta Estiramientos.es - Siguenos: Tips interesantes y artículos. Recomendar a un amigo. Compartir enlace. Imprimir Posters de estiramientos: Gimnasia

Gimnasia - 15/16


« Anterior Volver Siguiente » Ver diapositivas ›

Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  fútbol,  baloncesto,  voleibol,  danza,  artes Marciales,  gimnasia,  rugby,  balonmano,  boxeo,  fútbol americano,  piernas,  aductor.
ref16

30 segundos

Abductores

Sentados, con las piernas estiradas y abiertas, nos apoyamos con la manos y nos echamos hacia delante.


Estiramiento recomendado para: fútbol, baloncesto, voleibol, danza, artes Marciales, gimnasia, rugby, balonmano, boxeo, fútbol americano, piernas, aductor.

qr-code Estiramientos.es Gimnasia - 15/16