Dormir - 7/14 « Anterior Volver Siguiente » Ver diapositivas › ref52 2 veces 5 segundos Tumbados, con las piernas flexionadas, las manos en la nuca, estiramos los codos. Estiramiento recomendado para: windsurf, danza, gimnasia, espalda, pecho, dormir, pectoral.
