Brazos - 4/8
15 segundos
Deltoides
Entrelazamos las manos, con las palmas de las manos hacia delante, estiramos los brazos hacia delante.
Estiramiento recomendado para: snowboard, golf, esquí, boxeo, kitesurf, esgrima, brazos, rápidos, silla, oficina, trapecio, romboides, deltoides, bíceps.
